6 MAKANAN YANG MEMUTIHKAN GIGI

Semua pasti ingin memiliki gigi putih cemerlang, namun tak semua orang punya uang untuk memutihkan gigi di dokter gigi. Padahal gigi putih bersinar juga bisa didapatkan dengan mengonsumi lima makanan berikut ini.

1. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.

2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

3. Keju
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

4. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

5. Baking soda
Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

6. Permen karet yang mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.

 

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
{Call care} +623171403020
{Call care} +62817373783

{Private dentist pin BB} 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!

 

BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

 

-->

RAJIN SIKAT GIGI KURANGI RISIKO KANKER

Kesehatan gigi yang buruk dihubungkan dengan kematian prematur karena kanker.

Membersihkan gigi Anda dengan benar dapat mencegah kanker, menurut sebuah penelitian terbaru. Dengan sampel 1.390 orang, dari tahun 1985 hingga 2009, ternyata didapatkan hubungan antara kesehatan gigi dan kematian akibat kanker.

Dari 1.390 orang itu, 58 sudah meninggal dunia pada 2009. Dan 35 dari 58 orang itu meninggal karena kanker. Ternyata terungkap bahwa 35 orang tersebut memiliki jumlah plak gigi yang lebih tinggi dibandingkan sisa responden yang masih hidup.

Rata-rata usia yang meninggal karena kanker adalah 61 tahun pada wanita dan 60 tahun pada pria. Keduanya dianggap kematian prematur (terlalu cepat).

Meski demikian, para peneliti belum bisa memastikan kaitan yang jelas antara buruknya kesehatan gigi dan kanker. Para peneliti juga tidak yakin apakah itu faktor sebab akibat atau tidak.

"Berdasarkan penemuan sekarang, kadar bakteri yang tinggi di permukaan gigi dan gusi selama jangka waktu yang lama mungkin berperan dalam zat yang menyebabkan kanker," ujar penulis hasil penelitian itu.

Tapi mereka juga mengemukakan satu kemungkinan. Jika orang dengan kesehatan gigi yang buruk juga memiliki kesehatan yang buruk secara umum dan memiliki banyak infeksi, maka ini juga dapat meningkatkan kerentanan tubuh terhadap kanker. Saat ini penelitian lebih jauh sedang dilakukan.

Tidak peduli apa pun hasilnya, jagalah selalu kesehatan gigi Anda, atau Anda akan menyesal.

 

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
{Call care} +623171403020
{Call care} +62817373783

{Private dentist pin BB} 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> www.facebook.com/whitenvydentalcosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!

 

BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

-->

RUMPUT LAUT BANTU MEMERANGI GIGI BERLUBANG

 

Sudah rutin menyikat gigi namun gigi tetap keropos? Mungkin kini saatnya Anda mengganti pasta gigi dengan rumput laut.

Ilmuwan di Newcastle University di Inggris menemukan bahwa enzim dari mikroba Bacillus licheniformis yang ditemukan pada rumput laut bisa menjadi senjata untuk memerangi kerusakan gigi.

Peneliti percaya bahwa enzim dari mikroba ini efektif memberikan perlindungan pada daerah yang sulit dijangkau pasta gigi, sehingga mengurangi erosi email gigi dan membantu mencegah kebutuhan untuk menambal gigi.

"Pasta gigi biasa hanya bekerja menggosok plak yang berisi bakteri dan itu tidak selalu efektif. Inilah mengapa mereka yang rajin menyikat gigi tetap berisiko gigi berlubang. Kami menemukan enzim ini yang dapat menghilangkan beberapa bakteri yang tidak diinginkan di plak," ungkap peneliti Dr Nick Jakubovics dilansir melalui BBCnews (5/7).

Dr Jakubovcs juga yakin bahwa cara ini bisa memerangi bakteri berbahaya di mulut, seperti Streptococcus mutans, yang menyebabkan kerusakan gigi.

Kini, manfaat kekuatan rumput laut akan dibuat dalam bentuk obat kumur, pasta gigi dan gigi tiruan.

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
{Call care} +623171403020
{Call care} +62817373783

{Private dentist pin BB} 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!

BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

DERITA SAKIT GIGI

Sakit gigi dapat membuat hidup sengsara. Baik yang berupa nyeri berdenyut terus-menerus, atau tajam menusuk tiba-tiba ketika kita makan atau minum. Semua gejala tersebut menunjukkan, salah satu gigi kita tidak sehat seperti seharusnya.

Artinya, saatnya mengunjungi dokter gigi dan diperiksa.

Tetapi banyak orang mencoba menunda-nunda kunjungan ke dokter gigi (dengan berbagai alasan). Sebenarnya hal ini tidak bijak, sebab makin cepat penyebab sakit gigi diketahui, makin cepat pula gigi bisa dirawat.

Gigi kita dilindungi oleh permukaan luar yang keras (enamel) dan di bawahnya ada lapisan yang disebut dentin. Plak yang terbentuk pada gigi kita bereaksi dengan makanan manis sehingga menimbulkan asam — yang kemudian mengikis enamel pada gigi kita dan menyebabkan pembusukan.

Pembusukan adalah sumber utama sakit gigi. Jika gigi tidak teratur dibersihkan dari plak, maka asam yang mengikis enamel tadi lama-lama bisa menghasilkan lubang — yang bisa bertambah besar. Akhirnya, lubang tadi bisa mencapai rongga pulpa gigi bagian dalam dan menyebabkan infeksi gigi secara keseluruhan. Termasuk jaringan pendukung gigi.

Oleh karena itu, mengunjungi dokter gigi Anda amatlah penting untuk dua alasan. Pertama, agar dokter gigi Anda dapat melihat dan membersihkan plak yang menumpuk. Kedua, agar dokter gigi dapat mendeteksi lubang pada gigi sejak dini, dan menambalnya sebelum makin besar dan serius.

Sementara itu, apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah sakit gigi?

Membersihkan plak yang menumpuk
Cara terbaik untuk membersihkan plak adalah dengan menyikat gigi secara teratur. Anda harus menyikat gigi dua kali setiap hari (setelah makan dan sebelum tidur). Kebanyakan dokter gigi juga akan merekomendasikan bahwa Anda menggunakan dental floss secara teratur juga.

Menghindari makanan ringan dan minuman manis
Ini adalah jenis makanan dan minuman yang bereaksi dengan plak pada gigi Anda untuk menyebabkan asam. Dengan menghindari makanan bergula dan minuman, pembentukan lubang pada gigi pun dapat dihindari.

Ingatlah, rasa sakit adalah tanda peringatan dari tubuh kita bahwa ada yang tidak beres dalam tubuh. Ini berlaku pula untuk sakit gigi.

Tapi jangan juga menunggu hingga sakit gigi baru Anda mengunjungi dokter gigi. Kunjungilah dokter gigi Anda secara teratur (paling sedikit setiap enam bulan), supaya kesehatan gigi dan mulut Anda bisa diperiksa.

Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati?

 

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
{Call care} +623171403020
{Call care} +62817373783

{Private dentist pin BB} 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!

BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

-->

KIAT MENGATASI RASA TAKUT KE DOKTER GIGI

Sebanyak 5-8 persen orang Amerika Serikat merasa takut pergi ke dokter gigi dan hanya 20 persen yang pergi jika memang diperlukan. Bagaimana dengan Anda?

Ketakutan duduk di bangku dokter gigi memang wajar. Tapi sebenarnya ada cara mudah mengatasinya, sebagaimana dikatakan Kendra Holdip Donaldson, yang bekerja di sebuah klinik dokter gigi di Brooklyn, New York.

Yakni, jangan malu-malu menyuarakan ketakutan Anda.

Dokter gigi dan para profesional tidak dapat membantu pasien merasa nyaman bila sang pasien merasa malu untuk menyuarakan ketakutannya.

Banyak generasi baru dokter gigi yang terlatih membuat suasana klinik mereka jadi lebih nyaman dan santai. Mereka memainkan musik lembut, menawarkan camilan dan secangkir teh di ruang tunggu, bahkan memutarkan DVD favorit selama prosedur berlangsung.

Persatuan dokter gigi di Amerika (American Dental Association, ADA) mengatakan, ketakutan pergi ke dokter gigi merupakan penyebab utama menurunnya kesehatan gigi. Ini seperti lingkaran setan. Karena takut, orang menunda-nunda berobat ke dokter gigi dan akibatnya, kerusakan gigi makin parah serta berpotensi lebih menyakitkan ketika diobati.

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
{Call care} +623171403020
{Call care} +62817373783

{Private dentist pin BB} 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!

BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

TIPS BEROBAT KE DOKTER GIGI TANPA STRES

Cari tahu tentang dokter gigi
Periksalah orang yang memegang nasib Anda di bangku dokter gigi. Kalau perlu kunjungi lebih dulu kliniknya untuk melihat seperti apa atmosfernya. Kecemasan Anda mungkin berkurang begitu melihat suasana nyaman.

Mendengarkan musik
Bawalah pemutar MP3 dan dengarkan musik favorit. Ini supaya Anda tidak perlu mendengar suara ultrasonic scaler (pembersih karang gigi) atau bor gigi yang memang dapat memicu kecemasan, sebagaimana dikatakan Dentist.org. Rasakanlah perbedaannya ketika suara yang menakutkan diblokir dengan suara yang Anda nikmati.

Bernapas dalam-dalam
Kuasai suasana. Bernapaslah perlahan, dalam-dalam, dan tutup mata Anda. Fokuskan pikiran pada tempat atau orang yang Anda cintai.

Berkomunikasi
Jangan mau menderita dalam keheningan. Angkat tangan Anda supaya dokter gigi tahu bahwa Anda merasa tidak nyaman, atau pengobatan perlu dihentikan sejenak. Banyak orang merasa lebih santai ketika mereka merasa terlibat dalam proses.

Jangan sungkan bertanya
Tak ada pertanyaan yang terlalu remeh bagi dokter gigi. Anda dapat menanyakan instrumen apa yang mereka gunakan, berapa lama prosedur berlangsung, dan seperti apa rasanya. "Beberapa pasien merasa lebih nyaman jika mengetahui langkah demi langkah pengobatan," ujar Cooper. "Orang cenderung merasa cemas terhadap apa yang tidak mereka ketahui."

Bikin janji saat santai
Jika pekerjaan Anda bikin stres, jangan bertemu dokter gigi setelah berada seharian di kantor. Sebaliknya, pergilah ke klinik pada pagi hari atau akhir pekan sekalian.

Makanan ringan
Datanglah ke klinik dalam keadaan perut terisi, karena rasa lapar dapat meningkatkan respons stres tubuh. Jika Anda punya masalah gula, jangan abaikan sehingga Anda tak merasa pusing atau ingin pingsan. Tapi jangan datang dengan perut penuh sebab itu dapat menyebabkan mual.

Anestesi dan pereda nyeri
Mintalah gel mati rasa dapat digunakan agar suntikan yang diberikan tak terasa sakit. Jangan lupa minta pereda nyeri sebelum atau sesudah pengobatan — konsultasikan pada dokter gigi Anda.

Hipnosis
Jika Anda amat ketakutan tapi tak ingin menggunakan obat-obatan, teknik hipnosis juga efektif mengurangi kecemasan Anda.

Jaga kebersihan gigi
Anda dijamin akan lebih santai menghadapi dokter gigi bila senantiasa menjaga kebersihan gigi — serta rutin kontrol tiap enam bulan. Sikatlah gigi setelah makan, dan pergunakan benang gigi setiap hari.

Cari dokter gigi baru
Rasa percaya terhadap dokter gigi amat penting. Bila Anda tak percaya sepenuhnya kepada orang yang memegang nasib Anda (atau tak nyaman) jangan ragu untuk cari dokter gigi baru.

 

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
{Call care} +623171403020
{Call care} +62817373783

{Private dentist pin BB} 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!

BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

JANGAN LANGSUNG SIKAT GIGI SETELAH MAKAN !

Menyikat gigi sehabis makan memang disarankan agar bakteri-bakteri tidak berkembang di dalam mulut. Namun, Anda perlu tahu jeda waktu yang tepat untuk menyikat gigi setelah makan atau minum.

Dokter gigi memperingatkan bahwa menyikat gigi dalam setengah jam pertama setelah makan atau minum secangkir kopi justru akan menyebabkan kerusakan parah pada gigi Anda.

Segera menyikat gigi setelah makan justru akan menaikkan kadar asam di gigi. Pada akhirnya, akan melemahkan email gigi dan membuat gigi menjadi rusak.

"Dengan menyikat gigi, Anda justru mendorong asam lebih masuk ke dalam enamel dan dentin gigi (lapisan di bawah enamel)," ungkap Dr Howard R. Gamble, presiden dari Academy of General Dentistry, seperti dikutip melalui Dailymail.

Hal tersebut akan semakin diperparah bila seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam, seperti minuman bersoda.

 

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
+623171403020 - +62817373783
Pin BB : 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!



BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White

GIGI RUSAK BIKIN WANITA SUSAH HAMIL

Kesehatan gigi dan mulut memang sangat penting bagi setiap orang, termasuk wanita. Berdasarkan sebuah penelitian terbaru, wanita yang kesehatan giginya buruk lebih mungkin menghadapi masalah ketika mereka merencanakan kehamilan.

 

Penelitian yang dipimpin oleh peneliti dari Australia ini menunjukkan bahwa penyakit periodontal (penyakit gusi akibat kerusakan jaringan akar gigi) bisa menghambat kesuburan wanita.

Dalam penelitian tersebut, peneliti melibatkan 1.956 wanita (usia rata-rata 31 tahun) yang berencana untuk segera hamil. Peneliti menemukan sekitar 146 wanita harus membutuhkan waktu lebih dari satu tahun untuk hamil. Dari jumlah ini, diketahui bahwa wanita-wanita tersebut sedang berjuang untuk menyembuhkan penyakit periodontal. Wanita yang memiliki masalah periodontal memiliki 42 persen lebih lama untuk segera hamil.

Penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Human Reproduction (Edisi Mei 2012) juga menunjukkan bahwa wanita dengan komplikasi periodontal memerlukan waktu untuk hamil rata-rata 7 bulan, dibandingkan wanita dengan kesehatan gigi yang baik, yaitu hanya 5 bulan. Namun, faktor penyebab lain, seperti obesitas, perokok, atau lanjut usia juga dapat memperlama waktu untuk hamil.

Peneliti masih belum mengetahui apa hubungan antara kesehatan gigi dengan masalah kesuburan wanita. Namun peneliti meyakini bahwa jenis bakteri mulut yang menyebabkan masalah di gigi juga dapat menyebabkan peradangan, yang tidak hanya berdampak pada kesehatan plasenta tetapi mungkin dapat meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

Dilansir melalui worlddental, para wanita dianjurkan untuk selalu memperhatikan kesehatan mulut, terutama mendapatkan perawatan yang tepat saat menderita penyakit periodontal di tahap awal.

 

 

 

CALL US NOW !!
Get a personal dentist and change your oral behaviour now.. call us :
+623171403020 - +62817373783
Pin BB : 2274638A

Email >> whitenvy@ymail.com
Facebook >> Whitenvy Dental Cosmetic
Follow us on Twitter >> @WHITENVY
Contact us on >> www.whitenvy.com
www.whitenvy.webs.com
www.whitenvy.blogspot.com

Practice Hour : by appointment & reference only!



BIG LOVE [♥]
drg. Lauren White